2015.9.8 オッサンから始めよう （ソロ）

日曜日ごとに降る雨のせいかもしれません・・・

体組成計なるものを購入してしまいました。

お山にもいけないし、買い物でもするぞなもし、と立ち寄った家電量販店で、けっこうな機能がついてるタイプが4,700円ほどで販売されていました。
商品入れ替えの時期と重なったのかもしれませんが、「おっ！？意外と安いのね？」「うちの体重計も相当古いしなぁ～」
展示品は黒色でしたが、店員さんに白色の在庫があるか、軽い感じで聞いてみたところ「ありますよ～」と満面の笑みで現物を小脇にかかえ倉庫から飛んでこられたので、もう引くに引けず、3分後・・・・レジに並んでいるワタシがいました。





というのも、リンクさせて頂いているＴＰ（としパパさん）とゆーお方や、ＡＰ（あつぷりさん）とゆーお方のブログで肉体改造についてのレポを拝見していて、お二人の韋駄天っぷりを裏付けるビックリの数値はホントすごいんですけど、山のぼりを始めてから1年4ヶ月経とうとしている自分の数値はどのくらいなのか知りたいなぁと、常々思ってはいたのです。





家に帰って、さっそく電池と自分の生年月日や身長などのデータを入れスタンバイＯＫ！
表面は強化ガラスで、昔の体重計とは似ても似つかぬスタイリッシュなデザインです。
早速単4電池を4本入れ、自分の身長や生年月日などのデータも入力して準備完了。




乗っかるだけで、様々なデータが計測されます。まずは、体重ですが・・・
まぁこんなもんでしょう。でも山のぼりを始める前よりは7～8ｋｇ減ってると思います。




続いてＢＭＩです。ＢＭＩとは（Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ）の略で、カラダの大きさを表す指数です。体重を身長の二乗で割った値で、肥満度を知る目安にもなります。この値が18.5未満ですと、やせ型。18.5以上25未満ですと普通。25以上30未満で肥満度1。30以上で肥満度2以上となります。
疾病率が最も少ない、理想的なＢＭＩ値は22だそうですので、これもまぁ良好な数値ですね。




筋肉量も標準とのことです。




基礎代謝量も標準。脂肪が特別に燃えやすくも、燃えにくくもないという状態でしょうか。





その後は、体脂肪率が表示されました。なんか・・・この辺から怪しげな雲がたちこめてきたような・・・・
体脂肪率はカラダに占める脂肪の割合で、40～59才では、12～17％が－標準。18～22％が＋標準。23～27％は軽肥満。28％～は肥満に分けられます。ＴＰさんが11％、ＡＰさんが15％（あくまでも以前のレポ時点です）とのことですので、むう・・・このへんから差が広がってきましたな。







そして・・・がびぃーーーん！？
重大な問題が露呈しました！内臓脂肪です。
内臓脂肪とは腹腔内の内臓のすき間に付着する脂肪のことで、皮下脂肪よりタチが悪く、生活習慣病の起因とされています。
どーりでお腹まわりのぷにょぷにょが無くならないわけです（泣）モンスターハンターフロンティア（パソコンで遊ぶネットゲーム）にどっぷり浸かっていた数年間で蓄えてしまった内臓脂肪は、1年ちょっとの山のぼり程度では無くならないということですね～。うすうすとは感じていたものの、はっきり数字で突き付けられると結構、衝撃的です。
液晶画面に表示されてる「やや過剰」の文字が正視できませんっ！ぐ、ぐはぁ～。


これでワタクシが・・・・

標準オッサンっぽく見えるものの、実は内臓脂肪がやや過剰のオッサンであることが判明いたしました・・・・

真実を受け入れるのはツライことです。

でも、逆に考えると

1年ちょっとの山のぼりで、やっとここまで辿り着いたとも言えるわけで・・・・

そう、やっとここまで・・・・


そして、この後も・・・・・




オッサンから始めよう。
（やや過剰のね）




ちなみに、体内年齢は４３歳でした。

やっぱ、「おんさん」から始めよう・・・・